Yoga Day con Polly: una giornata di condivisione, allegria e pace.
L’unione del gruppo ha creato un’atmosfera unica che ha portato un senso di amore, sincerità ed energia … avrò sempre con me questo bellissimo ricordo.
Programma della giornata:
Meditazione e Pranayama
Pratica Hatha Flow con Polly
Pranzo in condivisione con cibo sattvico
Satsang in gruppo su un tema filosofico dello Yoga
Pratica dolce di Yin Yoga con Gurulù




















Villa la Fortunata trasmette equilibrio e armonia, un intenso viaggio alla scoperta di noi stessi attraverso il corpo, la mente e lo spirito. Passiamo insieme un gradevole weekend in un oasi di pace circondati dall’incantevole purezza della natura. Una vera immersione nella pratica delle asane e nella cura della mente attraverso la meditazione guidata.
La cucina offre deliziosi prodotti vegetariani a km 0, questo permettere di offrire a tutti una sana chiarezza mentale per ricavare energia da usare nel corso della giornata.
Le pratiche di asane saranno basate sullo stile Hatha guidate da me, Paolina, e sullo stile Vinyasa da mia mamma Gurulu. Ritrova la tua vera natura sentendoti a casa … nella nostra casa.